Polecamy

Jak morsowanie wpływa na zdrowie i urodę?

|
|
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Morsowanie stało się w ostatnich miesiącach bardzo popularną aktywnością wśród Polaków. Osoby w każdym wieku rozbierają się do stroju kąpielowego i zanurzają się w lodowatej wodzie. Ten szkolony z pozwu pomysł ma na celu poprawić odporność organizmu. Okazuje się, że te mrożące krew w żyłach zabiegi mają również pozytywny pływ na naszą urodę. Sprawdź, jak dzięki morsowaniu może poprawić jakość i wygląd skóry.

Urodowe zalety morsowania

Głównym powodem dla którego tak dużo osób decyduje się na morsowanie są względy zdrowotne. Jest to rodzaj medycyny naturalnej, która stosowana była już w średniowieczu. Zanurzenie się w zimnej wodzie poprawia znacząco krążenie krwi w organizmie. Poza poprawą odporności i wydolności morsowanie może pozytywnie wpływać na aspekty związane z poprawą wyglądu skóry. Lepsze ukrwienie tkanki skórnej sprawia, że jest ona gładsza, bardziej jędrna i elastyczna. Ponadto kilka sesji lodowatych kąpieli może skutecznie pomóc w walce z cellulitem oraz wyrównać koloryt skóry. Morsowanie może również pomóc w walce z alergiami i chorobami dermatologicznymi.

Morsowanie, a spalanie tkanki tłuszczowej

Regularne morsowanie może być również znakomitym sposobem na walkę z nadprogramowymi kilogramami. Oczywiście same kąpiele nie są wystarczające, aby schudnąć. Mogą być jednak czynnikiem dodatkowym, obok zdrowej diety i aktywności fizycznej, który przyśpieszy efektywne spalanie tłuszczu. Nagłe ochłodzenie organizmu zmusza nasze ciało do produkcji większej ilości energii w celu ogrzania się, dzięki czemu wykorzystywane są zapasy nagromadzone w tkance tłuszczowej.

Przeczytaj też: Trzy treningi online, które pomogą Ci uzyskać bikini body i sprawią dużą frajdę

Zdjęcie główne: Madeline Bassinder/ pexels.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Tagi
Rekomendowane
Jakie obuwie spakować na wakacyjny wyjazd?
|
Jakie obuwie spakować na wakacyjny wyjazd?
Przygotowujesz się do wakacji? Przeczytaj, jakie buty spakować do walizki, aby zapewnić sobie wygodę w upalne dni.
7 najbardziej luksusowych hoteli świata
|
7 najbardziej luksusowych hoteli świata
Pobyt w każdym z tych hoteli sprawi, że poczujesz się jak król! Sprawdź, gdzie ich szukać.
Jak wybrać odpowiednią poradnię specjalistyczną dla swoich potrzeb zdrowotnych?
|
Jak wybrać odpowiednią poradnię specjalistyczną dla swoich potrzeb zdrowotnych?
Porozmawiajmy o tym, jak dokonać świadomego wyboru poradni specjalistycznej, dopasowanej do Twoich przyszłych potrzeb zdrowotnych. Dowiedz się, jakie czynniki należy wziąć pod uwagę.