Azjatki, a zwłaszcza Japonki są mistrzyniami doskonałego wyglądu, pięknej cery oraz nienagannej figury. Sekrety ich urody chce poznać każda kobieta, aby wyglądać młodo i promiennie każdego dnia. Duże znaczenie odgrywa dieta, styl życia oraz odpowiednia pielęgnacja, do której Japonki przykładają szczególną wagę. Okazuje się, że ich rytuały piękna z łatwością można wprowadzić do swoich codziennych nawyków.
Japonki wcale nie wydają majątku na swój wygląd i związane z nim zabiegi. Tajemnica ich piękna leży w regularnym stosowaniu się do określonych zasad i reguł dotyczących dbania o swoje zdrowie, ciało i urodę. Są to proste czynności, których z powodzeniem może przestrzegać każda kobieta z Europy czy z innego zakątka świata. Wystarczy odrobina wiedzy, jak się do tego zabrać. Podpowiadamy, jakie są sposoby Japonek na piękny i młody wygląd.
Dbanie o skórę twarzy znajduje się wysoko wśród priorytetów kobiet z Japonii. Główną zasadą jest odpowiednia pielęgnacja cery, aby wyglądała promiennie i świeżo. Azjatki dużą wagę przykładają do regularnego dbania o skórę, dlatego kluczowe jest dla nich naturalne piękno, niż ukrywanie i tuszowanie niedoskonałości cery. Dzięki takiemu podejściu wystarczy lekki makijaż, który nie obciąża skóry twarzy. Zgłębiając japońskie tajniki piękna, można dowiedzieć się, że bardzo ważne jest oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie. Specjalnego traktowania wymaga również skóra pod oczami, która jest delikatniejsza niż pozostałe obszary twarzy. Warto wiedzieć, że dziewczyny ze Wschodu oczyszczają skórę za pomocą olejków, które nie naruszają naturalnej warstwy ochronnej naszej cery.
Na wygląd i urodę ma wpływ wiele czynników, jednym z nich jest na pewno to, co nakładamy sobie na talerze. Dieta Japonek w dużej mierze składa się ze zdrowych, świeżych ryb oraz owoców morza. Nie brakuje w niej też warzyw i owoców. W Azji mniej popularne są produkty mleczne, jak sery, jogurty czy mleko. Głównym napojem jest woda oraz zielona herbata. Mniejsze jest również spożycie czerwonego mięsa, ziemniaków i białego pieczywa. Popularnym produktem spożywczym jest za to soja w różnych postaciach.
Bardzo ważną częścią codziennej pielęgnacji skóry twarzy jest kilkunastominutowy masaż tej partii ciała. Działa on przeciwzmarszczkowo i spowalnia naturalne procesy starzenia się skóry. Ponadto odpowiednio wykonany masaż relaksuje twarz i sprawia, że mięśnie są mniej napięte. Jak wykonuje się masaż twarzy? Jest to delikatne opukiwanie twarzy opuszkami palców oraz masowanie jej kolistymi ruchami. Wykonuje się go w trakcie aplikacji kremu lub serum. Niektóre firmy kosmetyczne, nawet w Polsce, dołączają do swoich kosmetyków ulotkę zawierającą zalecenia odnośnie masażu twarzy podczas stosowania ich preparatu.
Wiele osób sekretu japońskiej urody dopatruje się w ich słynnej pielęgnacji skóry. Jest to proces, który zakłada kilka etapów, które mają na celu oczyszczenie, regenerowanie oraz nawilżanie. Ważny jest również regularny peeling, dający niesamowitą gładkość i pozwalający pozbyć się zrogowaciałego naskórka.
Przeczytaj też: Metoda 1 minuty – czym jest i dlaczego Koreanki kochają tę regułę całym sercem?
Zdjęcie główne: Christopher Jue/ Getty Images Entertainment/ Getty Images
